Home / News / Kesehatan / 7 Alasan Kenapa Mengonsumsi Makanan Jepang Mampu Sehatkan Tubuh
Agen Casino Online

7 Alasan Kenapa Mengonsumsi Makanan Jepang Mampu Sehatkan Tubuh

7 Alasan Kenapa Mengonsumsi Makanan Jepang Mampu Sehatkan Tubuh

7 Alasan Kenapa Mengonsumsi Makanan Jepang Mampu Sehatkan Tubuh

JagoBola.com, – Invasi makanan asing saat ini masuk dengan deras di Indonesia. Salah satunya yang cukup familiar adalah makanan Jepang. Sushi, ramen, takoyaki, dan jenis makanan lainnya tentu sudah akrab di lidah orang Indonesia. Selain rasanya enak, makanan Jepang sendiri sebenarnya juga termasuk ke dalam makanan sehat. Sebab orang Jepang selalu mengandalkan kesegaran makanan yang mereka sajikan.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah alasan lain kenapa mengonsumsi makanan Jepang mampu menyehatkan tubuh Anda.

Tinggi asam lemak omega 3
Seafood adalah makanan utama dalam menu masakan Jepang. Orang Jepang sangat gemar mengonsumsi daging ikan segar sebagai sumber protein mereka. Kandungan asam lemak omega 3 di dalamnya yang tinggi baik untuk menyehatkan jantung Anda.

Mayoritas makanan Jepang adalah direbus
Mayoritas dalam pengolahan makanan Jepang adalah dengan direbus. Karena minim penggunaan minyak itulah maka makanan Jepang sangatlah sehat.

Mengandung kedelai
Kedelai juga menjadi bumbu utama dalam mengolah makanan Jepang. Sementara kedelai sendiri diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Jarang diolah deep fry
Karena mayoritas pengolahan makanan Jepang adalah dengan direbus, maka menggoreng dengan minyak banyak atau dikenal dengan istilah deep fry sangatlah jarang. Sehingga tentu saja makanan tersebut lebih sehat untuk tubuh.

Less salt
Garam dikenal mampu mengikat cairan tubuh sehingga dengan mudah membuat Anda mengalami kegemukan. Makanan Jepang sendiri sangat minim penggunaan garam atau less salt sebab seafood yang mereka makan sudah mengandung natrium alami yang lebih sehat.

Kaya antioksidan
Karena mayoritas makanan Jepang adalah seafood sehingga makanan Jepang kaya akan zat antioksidan yang memiliki manfaat tinggi untuk kesehatan tubuh Anda.

Mengandung rumput laut
Selain seafood, rumput laut juga dapat dengan mudah Anda temui dalam masakan Jepang. Rumput laut sendiri tinggi akan mineral dan nol kalori sehingga bermanfaat tinggi untuk kesehatan tubuh Anda.

Itulah alasan kenapa makanan Jepang bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Jadi, kenapa Anda tidak memesan makanan Jepang sebagai menu makan siang Anda saat ini agar tubuh lebih sehat?

Agen Poker Terbaik

About Jago Bola

JagoBola.com Situs Prediksi Bola Online dan Berita Bola Online Terupdate, Prediksi Sepak Bola, Berita Sepak Bola, News, Gosip Artis

Check Also

Tersapu Banjir Bandang, Sawah di Gunungkidul Tinggal Bebatuan Cadas

Tersapu Banjir Bandang, Sawah di Gunungkidul Tinggal Bebatuan Cadas Banjir bandang yang terjadi beberapa waktu ...