Home / News / Kesehatan / Ini Alasan Mengapa Dianjurkan Buka Puasa dengan Kurma
Agen Casino Online

Ini Alasan Mengapa Dianjurkan Buka Puasa dengan Kurma

Ini Alasan Mengapa Dianjurkan Buka Puasa dengan Kurma

Kurma merupakan salah satu buah yang identik dengan datangnya bulan Ramadan. Buah yang berasal dari Timur Tengah sangat dianjurkan untuk disantap saat berbuka puasa.

Disampaikan oleh dr Hendra Nurjadin, SpPD-KGEH dari RS Mayapada Tangerang, selain rasanya manis dan baik dikonsumsi saat berbuka puasa, kurma juga akrab dengan pencernaan karena tidak merangsang asam lambung.

“Kandungan kurma ada karbohidrat yang cukup dengan rasa manis yang cukup, kemudian juga protein, termasuk juga vitamin di dalamnya,” ucap pria yang akrab disapa dr Hendra ini dalam Live Chat ‘Pencernaan Tetap Sehat Saat Puasa’ yang digelar detikHealth dan detikForum baru-baru ini.

Baca juga: Meski Enak, Gorengan Bukan Menu Buka Puasa yang Sehat dan Ideal

Lanjut dr Hendra, kurma tidak pula menyebabkan perut menjadi terlalu kenyang. Sehingga baik kurma segar maupun kurma yang biasa dijual di pasaran baik sebagai awal berbuka puasa.

“Jadi buat saya tidak masalah berbuka dengan kurma. Baik kurma segar maupun kurma yang biasa dijual,” imbuhnya lagi.

Memang tidak ada jumlah ideal berapa butir kurma yang dikonsumsi. Namun dr Hendra mengingatkan untuk tidak berlebihan dan tentunya harus dilengkapi dengan makanan gizi seimbang.

“Tidak ada suatu patokan, yang pasti kita mengingat bahwa kurma itu kan manis. Kita nggak bisa makan kurma saja untuk makan malam kita,” tegas dr Hendra.

Post By : Jagobola.com

Agen Poker Terbaik

About jagoanbola

Check Also

Sandi Juga Pertimbangkan Masukkan Non-PNS Jadi Tim Gubernur

Sandi Juga Pertimbangkan Masukkan Non-PNS Jadi Tim Gubernur Wakil Gubernur DKI Jakarta Sandiaga Uno mempertimbangkan ...